Kết quả tìm kiếm cho "cải thiện giấc ngủ"
Kết quả 1 - 12 trong khoảng 1660
-
V-Pop - làn sóng mới của châu Á?
24-03-2026 13:50:59Yếu tố dân gian khi được làm mới sẽ trở thành lợi thế cạnh tranh của V-Pop trên sân chơi quốc tế
-
Vì sao đề thi tốt nghiệp THPT môn Tiếng Anh nóng trở lại trên mạng xã hội?
24-03-2026 11:04:50Độ khó của đề thi tốt nghiệp THPT môn Tiếng Anh năm 2025 trở thành đề tài “nóng” trên mạng xã hội với nhiều bài viết đạt hàng chục nghìn lượt tương tác.
-
Ăn nhiều chất xơ theo trào lưu fibermaxxing có thật sự tốt?
24-03-2026 08:45:05Những ngày gần đây trên TikTok xuất hiện nhiều video chia sẻ về "fibermaxxing", xu hướng tăng cường lượng chất xơ trong bữa ăn hằng ngày.
-
80 năm Thể thao Việt Nam: Gian nan và vinh quang!
23-03-2026 15:51:1980 năm trước, ngày 27/3/1946, trên báo Cứu Quốc, Chủ tịch Hồ Chí Minh viết bài báo nổi tiếng với tựa đề "Sức khỏe và Thể dục".
-
Thực hư việc uống nước chanh muối giúp hạ huyết áp?
23-03-2026 14:58:30Nhiều người tin rằng uống nước chanh muối mỗi ngày có thể giúp hạ huyết áp, thậm chí người tăng huyết áp cứ uống chanh muối đều đặn là huyết áp sẽ ổn. Phương pháp này có thực sự hiệu quả như lời truyền miệng?
-
8 loại thực phẩm giúp giảm cholesterol nên bổ sung hằng ngày
23-03-2026 10:51:27Bổ sung yến mạch, ngũ cốc nguyên hạt, cá giàu Omega-3, các loại hạt, đậu, trái cây họ cam quýt và dầu ôliu vào khẩu phần ăn hằng ngày có thể giúp giảm cholesterol xấu và cải thiện sức khỏe tim mạch.
-
Melatonin: "Thuốc ngủ tự nhiên" có thật sự an toàn?
23-03-2026 09:20:22Trong vài năm gần đây, melatonin được nhiều người xem như một giải pháp "tự nhiên" giúp dễ ngủ hơn. Không ít người tìm mua loại sản phẩm này trên mạng hoặc qua xách tay với hy vọng cải thiện giấc ngủ.
-
Cúi đầu lướt smartphone, cột sống cổ đang phải "cõng" vật nặng 27kg
22-03-2026 10:37:54Chỉ một động tác cúi đầu 60 độ để lướt điện thoại, cột sống cổ của bạn phải chịu áp lực tương đương với việc "cõng" một vật nặng tới 27kg.
-
Bình yên trên biên giới Tây Nam
20-03-2026 05:00:02Biên giới Tây Nam yên bình với những cánh đồng xanh, dòng sông hiền hòa và đời sống người dân ngày càng khởi sắc. Nhịp sống nơi đây đổi thay từng ngày, mang đến diện mạo mới cho vùng đất đầu nguồn.
-
Hội chứng ngồi quá lâu - căn bệnh thầm lặng của dân văn phòng
19-03-2026 15:04:36Khi chúng ta ngồi liên tục nhiều giờ, các cơ bắp ít vận động, quá trình trao đổi chất chậm lại, tuần hoàn máu cũng bị ảnh hưởng và có thể dẫn đến một loạt vấn đề sức khỏe.
-
Nghỉ lễ 30/4: Khách Việt ưu tiên xuất ngoại gần với những trải nghiệm lạ, thú vị
18-03-2026 15:17:50Du khách Việt có xu hướng ưu tiên những trải nghiệm cùng người thân để tăng kết nối gia đình trên những hải trình khám phá độc đáo không chỉ nội địa mà cả ở những điểm đến “láng giềng.”
-
12 thực phẩm giúp bạn ngủ ngon, giảm lo âu và dễ đi vào giấc ngủ
17-03-2026 08:47:32Nếu bạn thường xuyên bị mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc, hãy thử một số thực phẩm dưới đây vào bữa tối để cơ thể thư giãn, giảm lo âu và cải thiện chất lượng giấc ngủ một cách tự nhiên.
